水泳クイズ100問【答え付き】小学生向け

プールに行くのがもっと楽しみになるような、授業や夏休みのプール開放、スイミングスクールなどで役立つ小学生向け問題を用意しました。

ルールのきほんから、泳ぎ方のコツ、安全のための大切な約束まで幅広く出題しています。ぜひ挑戦してみてください。

水泳クイズ1〜50問【答え付き】

水泳クイズ1. プールに入る前に、手や足、お腹などに水をかけて、冷たさに体を慣れさせることを何といいますか。

答え. かけ水（または 準備運動）

水泳クイズ2. プールに入る前には、必ずみんなで体を動かして怪我（けが）を防ぎます。この運動を何といいますか。

答え. 準備体操（ラジオ体操など）

水泳クイズ3. プールサイド（プールのまわり）は、水で濡れていてとても滑りやすいです。絶対にやってはいけない行動は何ですか。

答え. 走ること

水泳クイズ4. ご飯を食べたすぐあとにプールに入ると、お腹が痛くなることがあります。ご飯を食べてから、だいたい何分くらいあけてから入るのがよいとされていますか。

答え. 30分から1時間くらい

水泳クイズ5. 体の調子が悪いときや、熱があるときは、プールの授業をお休みしなければなりません。これを何といいますか。

答え. 見学（けんがく）

水泳クイズ6. プールの水に入る前に、体をきれいに洗うために、上から水が降ってくる場所を通ります。ここを何といいますか。

答え. シャワー

水泳クイズ7. 爪（つめ）が長いままでプールに入ると、お友達を引っかいて傷つけてしまうかもしれません。プールに入る前に、必ずやっておくことは何ですか。

答え. 爪を切ること

水泳クイズ8. プールの中で、お友達を水の中に押し込んだり、後ろから乗っかったりする危ない悪ふざけのことを何といいますか。

答え. ふざけ合い（いたずら・危険な行為）

水泳クイズ9. プールサイドから水の中に向かって、頭から飛び込むことは、学校のプールでは絶対に禁止されています。なぜですか。

答え. プールの底に頭をぶつけて大怪我をするかもしれないから

水泳クイズ10. 先生やライフセーバーの人が、ホイッスル（笛）を「ピーッ！」と長く鳴らしたときは、どうしなければなりませんか。

答え. プールから上がって、先生の話を聞く（注目する）

水泳クイズ11. 水の中で顔をつけたまま、口や鼻から「ぶくぶくぶく…」と息を吐き出し、顔を上げたときに「パッ！」と息を吸う呼吸の方法を何といいますか。

答え. ボビング（ぶくぶくパッ）

水泳クイズ12. 水の中で力を抜き、両手と両足を大きく広げて、お腹を上（空の方）に向けて浮かぶ姿勢を何といいますか。

答え. 背浮き（ラッコ浮き）

水泳クイズ13. 水の中で力を抜き、両手で自分の膝（ひざ）を抱え込んで、背中を丸めてプカプカ浮かぶ姿勢を何といいますか。

答え. だるま浮き

水泳クイズ14. 両腕をまっすぐ前に伸ばし、頭を腕の間に挟んで、壁を蹴って一直線になって進む、すべての泳ぎ方の基本となる姿勢を何といいますか。

答え. けのび

水泳クイズ15. けのびをするとき、体全体にぎゅっと力を入れすぎると、体はどうなってしまいますか。

答え. 水の中に沈んでしまう

水泳クイズ16. 水の中で目をあけるために、目のまわりに装着するゴム製の道具を何といいますか。

答え. ゴーグル（水中メガネ）

水泳クイズ17. 髪の毛がプールの中に広がったり、目にかかったりするのを防ぐために、頭に被る帽子のことを何といいますか。

答え. 水泳帽子（スイムキャップ）

水泳クイズ18. 水の中に入ると、陸の上にいるときよりも、自分の体がふわふわと軽く感じられます。この、水を押し上げる力のことを何といいますか。

答え. 浮力（ふりょく）

水泳クイズ19. プールの底に足をつけて、肩まで水に浸かったまま、ペンギンのように水の中を歩く運動を何といいますか。

答え. 水中ウォーキング

水泳クイズ20. 水の中で鼻から息を吸ってしまうと、どうなってしまいますか。

答え. 鼻に水が入ってツーンと痛くなる

水泳クイズ21. 水泳の泳ぎ方のひとつで、うつ伏せ（お腹を下）にして、両手で交互に水をかき、両足でバタ足をして前に進む、一番スピードが出る泳ぎ方は何ですか。

答え. クロール（自由形）

水泳クイズ22. クロールで泳ぐとき、足をまっすぐ伸ばしたまま、太ももから交互に上下に動かして水を蹴る動きを何といいますか。

答え. バタ足（キック）

水泳クイズ23. クロールで前に進みながら、苦しくならないように顔を横に向けて空気を吸う動作を何といいますか。

答え. 息継ぎ（いきつぎ）

水泳クイズ24. 水泳の泳ぎ方のひとつで、仰向け（お腹を上）のままで、クロールと同じように両手を交互に回し、バタ足をして進む泳ぎ方は何ですか。

答え. 背泳ぎ（せおよぎ）

水泳クイズ25. 水泳の泳ぎ方のひとつで、カエルのように両足を後ろに蹴り出し、両手で胸の前を丸くかくようにして泳ぐ、のんびり長く泳ぐのにも向いている泳ぎ方は何ですか。

答え. 平泳ぎ（ひらおよぎ）

水泳クイズ26. 平泳ぎの足の動かし方は、まるで「ある生き物」の足の動きにそっくりです。その生き物は何ですか。

答え. カエル

水泳クイズ27. 水泳の泳ぎ方のひとつで、両手を同時に（一緒のタイミングで）後ろへかき、両足を揃えてイルカのように上下にしならせて泳ぐ、ダイナミックな泳ぎ方は何ですか。

答え. バタフライ

水泳クイズ28. バタフライの足のキックは、イルカの尾ひれの動きに似ていることから、何キックと呼ばれていますか。

答え. ドルフィンキック

水泳クイズ29. クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの4つの泳ぎ方を、1人で順番にすべて泳ぐ種目のことを何といいますか。

答え. 個人メドレー

水泳クイズ30. 4人の仲間が力を合わせて、リレー形式で順番に泳いでタイムを競う種目を何といいますか。

答え. メドレーリレー（または フリーリレー）

水泳クイズ31. プールの横側に設置されている、泳ぎ疲れたときに手で掴まったり、プールから上がったりするために使う金属のハシゴのことを何といいますか。

答え. タラップ（ラダー・階段）

水泳クイズ32. 泳いでいるときに、自分がどれくらい進んだか、あと何メートルあるかを確認するために、プールの底に描かれているまっすぐな線のことを何といいますか。

答え. センターライン（底の線）

水泳クイズ33. コースとコースの間を区切るために、水面にプカプカ浮かんでいる、小さな浮きがたくさん繋がったロープのことを何といいますか。

答え. コースロープ

水泳クイズ34. 学校のプールの横に置いてある、泳ぎが苦手な人が胸に抱えたり、ビート板の代わりに使ったりする、細長くて赤いウレタン製の浮き具を何といいますか。

答え. ヘルパー（または 赤ヘルパー・プルブイ）

水泳クイズ35. 授業の最後に、プールの中に忘れ物がないか、みんなの体調が悪くなっていないかを確認するために、全員でバディ（ペア）を組んで大きな声で番号を数えることを何といいますか。

答え. 人数確認（バディの確認・点呼）

水泳クイズ36. プールの水がいつもきれいで透明なのは、水の中に雑菌（ばいきん）を退治するための薬が入っているからです。その薬の匂いのことを何といいますか。

答え. 塩素（えんそ）の匂い

水泳クイズ37. プールから上がったあと、目についたばいきんを洗い流すために、水道の特別な蛇口（じゃぐち）から出る水で目を洗うことを何といいますか。

答え. 洗眼（せんがん・目を洗うこと）

水泳クイズ38. スイミングスクールなどで、自分がどれくらい泳げるようになったかを確かめるために、定期的に行われるテストのことを何といいますか。

答え. 進級テスト（級のテスト）

水泳クイズ39. プールの中で、泳いでいる途中に足の裏やふくらはぎの筋肉がぎゅーっと硬くなって痛くなる現象を、足が「どうなる」といいますか。

答え. 足がつる（こむら返り）

水泳クイズ40. もし泳いでいる途中に足がつってしまったら、慌てずにどうやって助けを求めればよいですか。

答え. 手を挙げて先生に知らせる（近くのコースロープに掴まる）

水泳クイズ41. 水泳の大会で、スタートの合図が鳴る前にフライング（早く飛び出してしまう）をしてしまったら、その選手はどうなりますか。

答え. 失格（しっかく）になって泳げなくなる

水泳クイズ42. オリンピックの水泳の競泳（きょうえい）種目で使われるプールの長さは、片道だけで何メートルありますか。

答え. 50メートル（長水路）

水泳クイズ43. 学校のプールの長さは、片道で何メートルあるところが多いですか。

答え. 25メートル（短水路）

水泳クイズ44. 水泳選手が、少しでも水の抵抗を減らして速く泳ぐために、体のある部分の毛を綺麗に剃ることがあります。どこの毛ですか。

答え. 体毛（すね毛や腕の毛など全体）

水泳クイズ45. クロールやバタフライで、手で水をかくときに、指を完全にピタッと閉じるのと、ほんの少しだけ隙間をあけるのでは、どちらの方が水をたくさん掴めるといわれていますか。

答え. ほんの少しだけ隙間をあける方（数ミリあける方がキャッチしやすい）

水泳クイズ46. プールから上がったあと、体がブルブル震えて寒く感じることがあります。これは、体についた水が乾くときに、体の何を持っていってしまうからですか。

答え. 体温（熱・あたたかさ）

水泳クイズ47. プールから上がったら、濡れた体をそのままにせず、すぐに何でしっかり水分を拭き取らなければなりませんか。

答え. タオル（バスタオル）

水泳クイズ48. 水泳は、走る運動と違って、膝（ひざ）や足首などの関節に大きな負担がかかりにくいスポーツです。それはなぜですか。

答え. 水の浮力（ふりょく）で体が軽くなるから

水泳クイズ49. 泳ぐのがとても得意で、プールや川の近くに住んでいると言われる、頭にお皿が載っている日本の伝説の生き物（妖怪）は何ですか。

答え. カッパ（河童）

水泳クイズ50. 水泳の授業が終わったあと、お家に帰ったら、使った水着やタオルはどうしなければなりませんか。

答え. すぐに洗濯（せんたく）する（干す）

水泳クイズ51〜100問【答え付き】

水泳クイズ51. プールの授業がある日の朝、お家を出る前に検温（体温を測ること）をして、お家の人にサインをもらうカードを何といいますか。

答え. プールカード（水泳健康観察カード）

水泳クイズ52. 髪の毛が長い人は、水泳帽子（スイムキャップ）の中に髪の毛をどのようにして入れなければなりませんか。

答え. 髪の毛をしっかりまとめて、帽子の中にすべて入れ込む

水泳クイズ53. プールに入る前、シャワーを浴びるときは、頭や顔だけでなく、体のどこの部分までしっかり水で洗い流さなければなりませんか。

答え. 体全体（お尻や脇、足の裏など、汚れやすいところすべて）

水泳クイズ54. プールサイドを歩くとき、お友達の後ろから急に驚かせたり、ふざけて押したりしてはいけないのはなぜですか。

答え. 驚いてプールに落ちたり、滑って転んで頭を打ったりする危険があるから

水泳クイズ55. プールの水をきれいに保つため、プールの中に絶対にしてはいけない行為は何ですか。

答え. 排泄（はいせつ・トイレはプールに入る前に済ませる）

水泳クイズ56. プールの水の中に、自分の唾（つば）を吐いたり、鼻水をかんだりしてよいですか、それともよくないですか。

答え. よくない（プールサイドの排水溝や、トイレで行う）

水泳クイズ57. プールから上がったあと、目のまわりを水道の水で洗うとき、何秒くらい時間をかけて洗うのがよいとされていますか。

答え. だいたい10秒から15秒くらい

水泳クイズ58. プールから上がると、耳の中に水が入って「ゴロゴロ」音がすることがあります。この水を抜くときは、水が入った方の耳をどちらに向けてケンケン（片足跳び）をするとよいですか。

答え. 水が入った方の耳を下（地面の方）に向ける

水泳クイズ59. スイミングスクールや学校のプールで、お友達が泳いでいるコースの横から、急にコースを横切って飛び出してもよいですか。

答え. よくありません（泳いでいる人とぶつかって危ないため）

水泳クイズ60. プールが終わったあと、濡れた水着をビニール袋に入れたまま何日も放っておくと、水着はどうなってしまいますか。

答え. 雑菌が増えて臭くなったり、カビが生えたりする

水泳クイズ61. 「けのび」で壁を蹴って進むとき、いちばん最初の手の形はどのように重ねるのが正しいですか。

答え. 両手をまっすぐ伸ばし、片方の手のひらの上にもう片方の手を重ねる（親指をかける）

水泳クイズ62. けのびをするとき、顔の向きはどこ（どの方向）を見ているのがいちばん体が浮きやすいですか。

答え. プールの底（真下）

水泳クイズ63. 水の中で息を吐くときは、口から吐く方法と、鼻から吐く方法があります。基本的にはどちらから吐くのが鼻に水が入らなくてよいですか。

答え. 鼻から吐く（または、鼻と口の両方から）

水泳クイズ64. 「だるま浮き」の状態から、パッと手足を伸ばして、水面に大の字になってうつ伏せで浮かぶ姿勢を何といいますか。

答え. 大の字浮き（伏し浮き）

水泳クイズ65. 「背浮き（ラッコ浮き）」をするとき、耳は水の中に浸かっていてもよいですか、それとも水の上に出さなければなりませんか。

答え. 耳は水の中に浸かっていてよい（耳までしっかり水につける方がよく浮く）

水泳クイズ66. 背浮きをしていて、足の方からだんだん沈んでしまいそうになったときは、体のどこの部分に意識して力を少し入れると、また浮きやすくなりますか。

答え. お腹（おへそを空に突き上げるようにする）や腰

水泳クイズ67. プールの底に沈んでいる、プラスチック製のリングや石の形をしたおもちゃを、潜って手で拾い上げる遊びを何といいますか。

答え. 宝探し（水中リング拾い）

水泳クイズ68. 水の中に深く潜るとき、耳の奥が「ツーン」と痛くなることがあります。これを直すために、鼻をつまんで息を優しく送り出す動作を何といいますか。

答え. 耳抜き（みみぬき）

水泳クイズ69. 水の中を蹴って進むとき、水が私たちを押し戻そうとするブレーキのような力のことを何といいますか。

答え. 水の抵抗（ていこう）

水泳クイズ70. けのびをして、勢いが止まった（スピードが落ちた）あと、次の泳ぎに繋げるために始める足の動きは何ですか。

答え. キック（バタ足など）

水泳クイズ71. クロールのバタ足をするとき、膝（ひざ）をカチカチに硬くして真っ直ぐにするのと、足首まで柔らかくしならせるのでは、どちらがよく進みますか。

答え. 柔らかくしならせる方（ムチのようにしならせる）

水泳クイズ72. クロールの手の動きで、水の上で腕を前に戻す動作のことを、何といいますか。

答え. リカバリー（腕の回収）

水泳クイズ73. クロールの息継ぎをするとき、顔を大きく上（空）に向けてしまうと、体はどうなってしまいますか。

答え. 下半身（足）が沈んでしまう

水泳クイズ74. クロールの息継ぎの正しい姿勢は、顔を真上ではなく、自分のどちら側の真横を向くようにしますか。

答え. 腕を回している側の真横（耳を腕につけたまま横を向く）

水泳クイズ75. 背泳ぎ（せおよぎ）で泳いでいるとき、自分の進んでいる方向が見えません。プールの終わりに頭をぶつけないために、天井のどこを見ておくと安心ですか。

答え. 天井の目印やプールの上に張ってあるフラッグ（旗）

水泳クイズ76. 背泳ぎのバタ足は、クロールのバタ足と違って、足のどこの部分で水を上に蹴り上げますか。

答え. 足の甲（あしのこう）

水泳クイズ77. 背泳ぎで、顔が水に沈んでしまわないようにするために、いちばん大切な姿勢のポイントはどこですか。

答え. 顎（あご）を軽く引き、胸やお腹をしっかり浮かせること

水泳クイズ78. クロールで、手で水を後ろに押し出すいちばん最後の力強い動作のことを何といいますか。

答え. プッシュ（押し出し）

水泳クイズ79. ビート板（四角いウレタンの板）を使って、手は動かさずに足のキックだけで進む練習のことを何といいますか。

答え. 板キック（ビート板キック）

水泳クイズ80. ビート板を持つとき、ビート板の端っこをぎゅっと強く握りしめて腕を突っ張ると、体は浮きやすくなりますか、それとも沈みやすくなりますか。

答え. 沈みやすくなる（腕の力を抜いて、ビート板の上に乗せるように持つのがコツ）

水泳クイズ81. 平泳ぎのキックをするとき、足の裏で水を後ろに蹴るために、最初に足首をどのようにしなければなりませんか。

答え. 足首を直角に曲げる（足の裏を後ろに向ける・足首を返す）

水泳クイズ82. 平泳ぎで、足を後ろに「キック」したあと、すぐに次のキックをしてはいけません。キックのあとに数秒間、何をしなければなりませんか。

答え. 足を揃えて、まっすぐ伸びる時間を作る（けのびの姿勢で進むのを待つ）

水泳クイズ83. 平泳ぎの手の動きは、自分の体のどの範囲（はんい）で小さく丸くかくのが正しいですか。

答え. 肩の幅より少し広いくらい（胸の前あたりで小さくかく）

水泳クイズ84. バタフライの「ドルフィンキック」は、足先だけでパタパタ動かすのではなく、体のどこの部分から動かすようにしますか。

答え. 腰（こし）やお腹（体全体をうねらせる）

水泳クイズ85. バタフライでは、手が水に入るときと、手を後ろに引き抜くときの2回、キックを打ちます。このリズムを何といいますか。

答え. 2ビート（ひと掻きで2回キックする）

水泳クイズ86. 平泳ぎやバタフライで、プールの壁にタッチしてターン（折り返し）をするとき、手は片手でタッチしてもよいですか、それとも両手を揃えてタッチしなければなりませんか。

答え. 両手を同時に揃えてタッチしなければならない（ルールで決まっている）

水泳クイズ87. 平泳ぎの手の動きで、水をかいたあとに、両手を胸の前から前に素早く突き出す動作を何といいますか。

答え. リカバリー（手を前に伸ばす動作）

水泳クイズ88. 泳ぎの中で、腕の力だけで水をかいて進む練習をするときに、両足の間に挟んで足を動かさないようにする道具を何といいますか。

答え. プルブイ（足挟み用の浮き）

水泳クイズ89. バタフライは、4つの泳ぎ方の中で、いちばん新しく作られた歴史の浅い泳ぎ方ですが、もともとは何の泳ぎ方から変化して生まれたものですか。

答え. 平泳ぎ（ひらおよぎ）

水泳クイズ90. 平泳ぎで、スタートした直後やターンのあとの水の中だけで、1回だけ許されている、特別な大きな手のかき方とキックの組み合わせを何といいますか。

答え. ひとかきひとけり

水泳クイズ91. 夏に海や川、外のプールなど、太陽の光が強い場所で泳ぐとき、皮膚（ひふ）が赤くなって痛くなるのを防ぐために塗るクリームは何ですか。

答え. 日焼け止め（ひやけどめ）

水泳クイズ92. 水泳の授業中、急に雷（かみなり）が鳴り出したり、大雨が降ってきたりしたら、プールはどうしなければなりませんか。

答え. すぐにプールから上がって、建物の中に避難する

水泳クイズ93. もし海や川で溺れて（おぼれて）しまいそうになったとき、無理に泳ごうとせず、呼吸を確保するために一番良いとされる、浮いたまま救助を待つ姿勢は何ですか。

答え. 背浮き（仰向けで浮いて待つ・「浮いて待て」）

水泳クイズ94. 溺れているお友達を水の中に見つけたとき、泳ぎに自信があっても、自分で直接水に飛び込んで助けに行ってはいけないのはなぜですか。

答え. 溺れている人にしがみつかれて、自分も一緒に沈んでしまう危険があるから

水泳クイズ95. 溺れている人を見つけたら、まず最初に周りにいる大人（先生やライフセーバー）に向かって、どのように大声を出すべきですか。

答え. 「人が溺れています！」「助けてください！」と大きな声で知らせる

水泳クイズ96. 水に落ちてしまった人を陸の上から助けるとき、近くにライフジャケットや浮き輪がない場合、お家にあるどんな「飲み物の容器」を投げると浮き具の代わりに使えますか。

答え. 空のペットボトル（キャップをしっかり閉めたもの）

水泳クイズ97. 川や海で遊ぶとき、水の中に落ちても体が勝手にプカプカ浮かぶように、服の上から装着するベストのような道具を何といいますか。

答え. ライフジャケット（救命胴衣）

水泳クイズ98. 体調は悪くないけれど、プールの中で急に寒さを感じて、唇（くちびる）が紫っぽくなってきたときは、どうしなければなりませんか。

答え. すぐにプールから上がって、体をタオルで拭き、温かいシャワーを浴びるなどして休む

水泳クイズ99. 夏休みに川や海へ遊びに行くとき、子どもたちだけで行って遊んでもよいですか、それとも必ず大人の人と一緒に行かなければなりませんか。

答え. 必ず大人の人と一緒に行く（子どもだけで行かない）

水泳クイズ100. 水泳の授業がすべて終わったあと、目をしっかり洗い、うがいをした後は何が必要ですか。

答え. 温かい部屋や場所で過ごす（採暖室での休憩）

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